TERAPIA GELADA

A diferença da calça de compressão da marca americana 110% Play Harder para a das concorrentes está no sistema de resfriamento.

 

Pequenos pacotes de gelo reutilizáveis acompanham a peça e devem ser colocados em bolsos especiais nas panturrilhas, joelhos, quadril, coxas e glúteos.

A ideia é unir o trabalho de compressão com a terapia de gelo (que ajuda o corpo a se livrar mais rápido dos ácidos gerados pelo grande esforço dos treinos).
Preço: US$ 250
110playharder.com

Caixa forte

O Capacete Forefront, da marca americana Smith Optics, possui um sistema de proteção que, ao contrário da espuma EPS (usada em quase todos os capacetes para mountain bike), utiliza milhares de pequenos tubos de polímero que absorvem 30% mais impacto e não prejudicam a ventilação. O capacete pesa 285 g.
Preço: US$ 220
smithoptics.com

Pedal retrô

As bikes retrô modelo Pantone, do famoso ateliê Abici, de Milão – que acaba de chegar ao Brasil e tem entre seus clientes a cantora Beyoncé e o ator Arnold Schwarzenegger –, são feitas artesanalmente de aço italiano. Algumas versões possuem três marchas, o que permite uma pedalada confortável em níveis planos, descidas e subidas. Outros modelos não têm o sistema de marcha; entretanto, através do seu cubo de alta performance, possibilitam pedaladas longas. O selim e o guidão são revestidos de couro vintage Brooks.
Preço: R$ 5,2 mil.

grupoviszla.com.br

Agenda
• No dia 25 de janeiro, na praia do Santinho, em Florianópolis, acontece a Night Run Costão do Santinho, na areia, com distâncias de 5 km e 10 km. nightruncostaodosantinho.com.br

Personal trainer digital

Com a ajuda de aplicativos, você pode se exercitar onde quiser

 Nike+ running

App de corrida mais popular do iTunes (também disponível para Android) mostra a rota das corridas, a avaliação de cada exercício e se destaca, principalmente, pelo fator social: é possível marcar, no Facebook, amigos que também correm – e receber (dos sedentários) incentivos em áudio para cada curtida ou comentário enviado às atualizações na rede social.

Gymgoal 2

Aplicativo de fitness para iOS com mais de 280 exercícios. É possível acrescentar a própria rotina de treinamento, com imagens. Apresenta os exercícios com a ajuda de animações e permite programar treinos e seguir o dia a dia dos progressos no esporte.

 Sports Tracker

Para quem faz ciclismo, caminhada, corre e pratica qualquer outra atividade física baseada em distância. Permite a criação de diagramas e de planos personalizados de treinamento, além de mapas, calculadora de tempo e de distância percorrida, contador de passos e de calorias queimadas. Também mostra a altitude dos treinos e das provas.

 GAIN Fitness

Cria exercícios físicos individualizados, com base no conhecimento de treinadores profissionais certificados. Possui mais de 700 atividades (treinamento pliométrico e ioga,
entre outros) e pode criar algumas, sob medida. O app para iOs também monitora as atividades.